Мектепке дейінгі жастағы балалардың тыныс алу гимнастикасы, ең алдымен, дем алу процесіне жауап беретін бұлшықеттер тобын дамытуға арналған жаттығулар жиынтығы. Сонымен қатар, мұндай жаттығулар балаға мидың жеткілікті оттегімен қаныққанына көмектеседі, бұл өз кезегінде баланың психикалық белсенділігін жақсартуға көмектеседі.

Жарыс заңы ежелден - Жеңімпазды анықтау Жеңімпаз болу шарты сол - Еңбектену, жалықпау Біреу озса сайыста, Біреу артта қалады Жеңілгендер ренжімей Тараса бізге жарады